Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 97.95g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Сыром Терлеева. Lunch: Магнит Персик, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка с Грибами и Сливки Терлеева. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Индейка с Грибами и Сливки Терлеева. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|