Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 97.61g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Bio Organik Шоколад 57 % с Абрикосом , Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Хек Жареный. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Хек Жареный. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Грецкие Орехи, Миндаль, Изюм, Малина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|