Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 44.50g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, President Творог 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Султан Спираль Отрубные , Makarena Маслины без Косточек, Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|