Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 55.35g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Банан, Bruggen Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Куриная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кефир 1%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|