Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 125.07g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Першинский Творог 1,8%, Блины на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|