Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 109.19g | Carbs: 57.40g.
Lunch: Элефант Колбаса Сливочная, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Дальпико Нерка Подкопченная, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Нектарины, Дальпико Нерка Подкопченная, Дальпико Палтус Подкопченный, Лук, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Оттоги Майонез Золотой, Куриная Печень. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|