Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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64.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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935 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 60.73g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: 미주라 토스트, 삶은계란, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 마이비밀 다이어트 떡볶이, 야채샐러드 (드레싱없이), 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두, 삶은 계란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. Dinner: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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