|
Dit was vanmorgen maar ik moest nog naar de wc dus het zal misschien minder zijn.... Alhoewel... Ik heb veel gegeten vandaag. Maar morgen begin ik pas echt. 😆
|
59.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 80.16g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Avocado's, Quaker Havermout Muesli, Limoen, Nevo Komkommer met Schil, AH Diepvries Boerenkool, Zespri Kiwi Green, Kruger Cacaopoeder, AH Romige Kokosmelk, Lidl Banaan, AH Ananas Vers, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Rauw Power Bio Kefir, Lidl Skyr Naturel. Lunch: Komkommer (met Schil), Kaas, Eiwitbrood, AH Hollandse Aardbeien, Walnoten, Alpro Vanille Yoghurt, AH Brabants Worstenbroodje. Dinner: Gele Paprika's, Vegetarische Hamburgers, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Other: Delicata Puur Chocolade 85%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|