Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 56.39g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Кофе с молоком (300 мл.) recipe_MJ. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Хлебушек Хлеб Бородинский. Dinner: Пангасиус запечённый (110 гр.) recipe_MJ, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Гренковъ Сухарики-Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Вкус Года Лимонад Кахури, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsMaryJoy's Weight History
|