Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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70.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 67.01g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Valeza Requeijão Cremoso, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. Dinner: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Da Colônia Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Qualitá Damasco Seco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mareugoncalves's Weight History
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