Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 65.52g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, O'Zera Шоколад Dark 55%, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Салат Витаминный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Любятово Печенье Шоколадное, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальве Соус Цезарь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, O'Zera Шоколад Dark 55%, Олейна Масло Растительное , СибКолбасы Сосиски Молочные, Помидоры, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Яйцо Куриное, Лужайкино Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|