Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 108.98g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Ёбатон Протеин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Виноград. Lunch: Филе минтая, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Помидоры, Магнит Чеснок , Творог 5%, Избенка Сыр Белпер Кноле. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творог 5%, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraRenci's Weight History
|