Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 85.59g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: 6 Соток Огурцы Маринованные, Абрикос, Palermo Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло, РИФ Кларий в Соусе Барбекю , Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Окей Орех Пекан , Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Hortex Мексиканская Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Нектарин, Palermo Сыр Твердый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|