Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 35.49g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Готовим Вместе Спред Шоколадный, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Овсяная, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Белый Полюс Мороженое с Васильками, Сахар, Клубника, Березка Сыр Сметанковый . Snacks/Other: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|