Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 59.81g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Овсяное Печенье, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом, Мёд, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|