Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 60.45g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам, Арбуз. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|