Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 74.84g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Печенье Мария, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Гречаники, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Карамелька's Weight History
|