Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 76.78g | Carbs: 401.16g.
Breakfast: Виноград, Черешня, BioniQ Сушеная Дыня, Курага, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: BioniQ Сушеная Дыня, Черешня, Баклажан, Фарш Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Грецкие Орехи. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Персики, Сушеное Манго, Творог 9%, BioniQ Сушеная Дыня, Черешня, BioniQ Сушеная Дыня, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|