Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 135.49g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%, Петрушка, Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Мёд, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Оливковое Масло, Кефир 1%. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Мороженое, Картофель Отварной, Хек Жареный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Российский, Маринадо Огурец Маринованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Roshen Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|