Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 89.82g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр, Сливочное Масло, Grand di Pasta Макароны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|