Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 17.92g | Carbs: 69.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Частная Галерея Шотландское Хрустящее Имбирное Печенье. Lunch: Масло Подсолнечное, Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|