|
몸무게가 너무 갑자기 떨어지는데.. 좀 더 먹어야하나 🤔
|
63.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 121.54g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 도시락 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛& 스팀 닭가슴살 고추맛. Lunch: 토마토, 베스틱 닭가슴살소시지매콤치즈맛, 잇메이트 도시락 닭가슴살 소시지볶음밥 고추맛 & 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 도시락 닭가슴살 소시지볶음밥 훈제맛 & 스팀 닭가슴살 마늘맛. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|