Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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77.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 84.52g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Omelete. Snacks/Other: Queijo Branco, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Açúcar. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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