joe17402's Journal, 30 Jun 20

joe17402's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

단식의 효과인가?
하룻사이에 쭉~~~빠짐
숫자 바꾸고 담날다시 오르면 무슨 의미 있겠냐 싶지만 숫자를 보면 더 열심 하지 않을까 하는 생각ㅋ

60.9 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2020:

181 kcal

Fat: 19.00g | Prot: 1.00g | Carbs: 2.00g. Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...

1719 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...

Losing 10.5 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

오 하루 단식하신건가요? 물은 드신거죱? ㅎㅎ

29 Jun 20 by member: seulmi2014

배터리 방전! 물마시면 다시 충전 크리 ㅠ

29 Jun 20 by member: 츄르와꾸꾸

그렇게 생각하고 있어요~~~ 수분이라고ㅋ 그래도 키토하는 분들이 단식 끝나고 나면 쭉쭉 감량된다니 버텨봐야죠

30 Jun 20 by member: joe17402


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

joe17402's Weight History

View Complete History

joe17402's Journal, 30 Jun 20

Submit a Comment

joe17402's Weight History