Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 73.78g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Инди , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе. Lunch: Котлета Инди , Global Village Кускус, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кофе. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Салат. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinema.lady's Weight History
|