Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 98.28g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Виктория Сыр Гауда, Батон Нарезной, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сгущенка, Сырники в Духовке. Lunch: Картофель Отварной, Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад , Свинина Запеченая. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Индейка Отварная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Каждый День Мороженое с Шоколадной Крошкой, Петрохолод Мороженое Даша. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Нектарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Housework - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 45 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Bathing - 15 minutes, Sitting - 4 hours and 55 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|