Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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92.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 92.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 110.92g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Noci, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Melone, Pane Bianco, Pomodori, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Spigola. Dinner: Susine, Melone, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Granarolo Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucchine, Petto di Pollo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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