Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 187.97g | Carbs: 405.03g.
Breakfast: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Latte senza Lattosio, Corn Flakes. Lunch: Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte Light, Principe Riso Superfino Arborio, Orogel Zucca a Cubetti. Dinner: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Principe Riso Superfino Arborio. Snacks/Other: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato - senza Glutine, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alberto.alin26's Weight History
|