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1990 calorie di media settimanale ed il peso scende...ok😅
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59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 35.56g | Prot: 115.79g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Natoo Protein Toast, Bulk Powders Burro di Arachidi, Torta di mele. Lunch: Esselunga Biscotti Petit, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Despar Insalata Mista, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Vivo Meglio Gallette di Mais, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Desira Formaggio Fresco Quark. Dinner: Braulio Amaro Alpino, Vale Funghi Champignon Trifolati, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Zucchine, Whisky. Snacks/Other: Crownfield Choco Rice , Fragole, MD Riso Soffiato , Ehrmann Protein Pudding, Albume d'uovo, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tuorlo d'uovo, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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