Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 77.44g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Папа Может Ветчина из Свинины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. Lunch: Красная Цена Батон Нарезной Классический, Агрокомплекс Джем Фруктовый Малиновый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Dinner: Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Фаршем на Молоке, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|