Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 89.40g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Абрикосы, Банан, Bruggen Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Кефир 1%, Банан, Абрикосы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|