Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 130.22g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|