Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 48.71g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сливы, Хлебец, Зеленый Чай, Корица, Belvita Печенье , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневые котлеты (&), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Редис, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Natige Кефир 1%, Кефир 2,5%, Имбирный Чай, Слайсы, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|