Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 134.27g | Carbs: 302.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Фермерский Продукт Молоко 4%, Фермерский Продукт Молоко 4%, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Очаковский Квас, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|