Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 102.75g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Здраво Галети Прості Справжні, Узвар, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Гречневая Каша. Lunch: Чай, Roshen Батончик Dark Chocolate, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Яготинське Біфілакт, Селянський Кефир 2,5%, Киевхлеб Печиво Кукурудзяне, Звенигора Творог 5%. Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Малина, Черешни, McDonald's Флет Вайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|