Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 105.94g | Carbs: 257.73g.
Breakfast: Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. Dinner: Картофель Отварной, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис , Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
189 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka966's Weight History
|