Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 128.65g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Landers Сливочный Сыр 55%, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Lunch: Евроопт Огурец, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое). Dinner: Нежино Сладкая Кукуруза, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Кукуруза "Туров-Град", Горошек "Фруктов", Голень Цыплят "Всё Готово". Snacks/Other: Лидкон Овсянка, Клубника, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|