Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3312 kcal
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Fat: 148.56g | Prot: 128.68g | Carbs: 367.06g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Patata Bollita, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mela, Marmellate e Conserve, Pecorino, Viva la Mamma Tramezzini Tonno e Maionese, Emmental, Verso Natura Conad Piadina Fresca , Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche. Snacks/Other: Mars Ice Cream, Sammontana Barattolino Pistacchio, Brioche, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. more...
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2262 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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