Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 71.40g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Клубника, Творог 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|