Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 72.04g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Нектарин, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Яичница, Лук. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|