Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 150.96g | Prot: 79.59g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Гедеон Рихтер Панангин, Лента Сливки 33%, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Кофе, Чай. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Базилик, Тыквенные Семечки, Жареное Филе Свинины, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эвалар! 3Xомега 3, Шампиньоны, Редис, Укроп, Льняное Масло, Русское Молоко Сметана 30%, Гедеон Рихтер Панангин, Борщ постный без картофеля. Dinner: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Кето маффины с клетчаткой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|