Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 61.94g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Тилапия, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|