Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
130.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 70.44g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Maitokahvi. Lunch: Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Dinner: Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Valio Koskenlaskija, Pirkka Parsakaali, Pirkka Kukkakaali (Pakaste). Snacks/Other: Hanavesi, K-Menu Hienojakoinen Tonnikala Öljyssä, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantraSavaliini's Weight History
|