|
🤗🤗🤗
|
76.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 40.29g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, A101 Findux Fındık Ezmesi, Şekersiz Çay, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Dinner: Çoban Salatası, Ayran Çorbası, Domatesli Makarna. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Cevizli Baklava, İrmik Helvası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|