Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 30.11g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Банан, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Микоян Колбаса Докторская, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|