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65키로대에서 죽어도 떨어질생각을 안하네요
.... 하루 쫄쫄 굶으면 64 갓다가 먹으면 다시 65 ....ㅋㅋㅋ
이렇게 거의한달을 지내눈중...
방법이없을까 해서 오늘부터 에그패스팅 중입니다 ㅠㅠㅠ
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65.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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666 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 47.74g | Carbs: 14.01g.
Breakfast: 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 삶은계란. Dinner: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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