Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 37.61g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, President Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Банан, Зеленый Чай, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|