Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 58.68g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Boombar Джем, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Авокадо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Клубника, Черешня, Красные Вишни, Карбонат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|