Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 82.06g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Doppel Herz Омега-3, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Карбонад Запечённый, Рис Вареный, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Океан Вкуса Салат Чука. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Петрушка. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Клубника, Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|