Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 94.98g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Запеканка Творожная, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Перловка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Сосиски из Куриной Грудки, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курица Гриль, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 3,2%, Активия Натуральный Йогурт, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|